13 Hábitos que impedem a sua felicidade

13 Hábitos que impedem a sua felicidade

EExistem hábitos e decisões na vida que muitos de nós tomamos completamente inconscientemente todos os dias e nem mesmo percebemos como exatamente essas coisas sabotam sua felicidade futura, sua paz interior e até mesmo seu sucesso .

Para que você não se torne mais uma vítima desses hábitos e decisões, você encontrará a seguir uma lista de 13 desses sabotadores , que você deve ler com atenção e saber se um dos pontos também se aplica a você e à sua vida.

1. Você se cerca de pessoas erradas

Lembre-se de que, estatisticamente, você é a média das 5 pessoas mais próximas . Quem são essas pessoas? Dê uma olhada neles. Eles o aproximam de seus objetivos ou você deveria eliminar alguns? Você tem pessoas em seu ambiente que o inspiram e motivam, ou muitas delas se parecem com o que chamamos de vampiros de energia ?

Nesse caso, você deve rapidamente tornar uma prioridade se libertar de suas garras, também conhecido como. Para se distanciar deles e de sua influência e, assim, fornecer automaticamente mais espaço para positividade e crescimento em sua vida .

2. Você negligencia seus relacionamentos

Está provado que 80% de nossa satisfação vem de nossas interações sociais . Ou, dito de outra forma: em nossos relacionamentos . Portanto, não é o dinheiro, as coisas caras ou a posição que ocupamos em nosso trabalho.

São as experiências, os belos momentos e as memórias inesquecíveis que compartilhamos com outras pessoas. Portanto, lembre-se: nada na vida o deixará mais feliz do que relacionamentos saudáveis ​​e amorosos com outras pessoas. Seja para seu parceiro, seus pais, seus filhos ou seus amigos. Portanto, invista neles! Tempo, energia, atenção e compreensão.

3. Você é preguiçoso e fácil de lidar

Jim Rohn tem uma citação fantástica: “ Ou você suporta a dor da disciplina ou a dor da decepção e do arrependimento. “Isso significa: ou você levanta a bunda do sofá agora, sai regularmente da sua zona de conforto e, finalmente, faz as coisas que precisam ser feitas para ficar um passo mais perto de seus objetivos e sonhos, ou não o faz e depois paga muito por isso preço mais alto – com juros. Se você negligenciar seu corpo e sua saúde agora, um dia você terá que pagar o preço por isso – garantido!

Leia também  25 Formas de abordar uma garota

4. Você vive uma vida que não é sua

Este é um erro que a grande maioria das pessoas comete. Eles vivem de acordo com os padrões sociais – não de acordo com os seus próprios! Pelo condicionamento social eles ficam presos em uma roda gigante de hamster e baixa autoestima . Eles acreditam neles e fazem esta ou aquela necessidade , porque foi feita tal aparentemente sempre e de todo /. Ao fazer isso, eles esquecem que este é o item número um na lista dos maiores arrependimentos para os moribundos .

5. Você se apega a crenças negativas

A maioria das pessoas não tem ideia de que aquilo em que acreditam não são fatos, apenas suas opiniões subjetivas. Opiniões que subconscientemente apóiam toda a sua visão de mundo e a mantêm intacta. E muitas dessas crenças são desastrosas. Por exemplo, “ Não sou bom o suficiente! “Ou” Bem, não tenho escolha, sempre foi feito assim. “Essas crenças limitantes são puro veneno para sua vida e felicidade . Então termine com eles e jogue-os fora de sua mente de uma vez por todas. Porque o que você acredita profundamente em si mesmo e o que você mantém com firmeza acabará por se tornar seu destino!

6. Você hesita e tem medo de cometer erros

Um dos hábitos mais fatais que você pode ter: O medo do fracasso! O medo de tentar algo. Arriscando coisas. Você não pode esperar pelo momento certo. Porque isso nunca vai chegar! Realmente fique ciente disso.

Acreditar que em algum momento você estará “pronto” para aquilo que você sonhou, sentiu por tanto tempo, ou que uma oportunidade melhor virá em algum momento, é reservado para aqueles que querem estar cheios de arrependimento e remorso em seu leito de morte. Se você quer algo ou sonha com algo, você tem que começar AGORA ! Nem no ano que vem, nem no mês que vem, nem amanhã. AGORA!

7. Você sempre se coloca nos bastidores

Isso também é quase como uma “doença generalizada”. A lamentável tentativa de se encaixar na grade social de forma permanente e com tudo. Tentando ser o favorito de todos. Você nunca pode ser feliz assim! Você também precisa aprender o que é conhecido como egoísmo saudável . Não se trata de tentar ser sempre aquele que fica com o melhor ou o último pedaço de tudo na vida. É sobre construir um amor próprio e um respeito próprio saudáveis.

É entender que nem sempre você deve se colocar para trás na vida e que você merece ser feliz! É fazer as coisas que você acha que são certas e que te fazem feliz. Não importa o que os outros digam ou pensem sobre isso. Alex já fez um vídeo muito bom sobre esse assunto: Como parar de se preocupar com o que os outros pensam!

Leia também  Princípio de Pareto: Aplicar a regra 80-20 na gestão do tempo

8. Você tenta aperfeiçoar tudo

Aqui, eu pessoalmente tenho que esticar minha mão claramente no ar. Tive grandes problemas com isso no passado (e ainda repetidamente) e acho que muitas pessoas que trabalham independentemente conhecem o problema. A perfeição é a assassina do progresso e é um hábito extremamente destrutivo quando se trata de gerenciamento de tempo e sucesso. Você sempre terá do que reclamar, aconteça o que acontecer, por isso lembre-se muito bem da seguinte frase: Melhor para a frente do que “perfeito”!

9. Você negligencia seu corpo

Sua saúde é o maior bem que você tem ou como é chamado em português ” Sua saúde é sua riqueza!” ” Você pode ter tudo na vida e, no entanto, não vale nada sem preparo físico e mental. Portanto, por favor, não seja tão ingênuo a ponto de acreditar que sua saúde (se você ainda a tem) é algo dado como certo e que não precisa de atenção.

Na verdade, pelo contrário. Isso pode até ser pisoteado por sempre comer fast food e quase não se mover. Agora pergunte a si mesmo: Estou feliz por estar saudável? E se a resposta for “SIM”, certifique-se de que continue assim no futuro.

10. Você se estressa demais

O que quero dizer com isso é que você se preocupa demais. Preocupar-se com coisas que você pode, na verdade, deixar de lado com confiança. Ouça, um dos insights mais inteligentes de todos os tempos é perceber que a vida existe apenas aqui e agora .

Mesmo que nossa mente ame projetar-se no passado ou no futuro para se preocupar com as coisas ou se apegar ao passado , a única realidade real é que existe apenas este momento. Apenas o AGORA! E neste exato momento e toda a paz interior e a felicidade que realmente reside neste momento, você se arruinará completamente se se estressar com seus pensamentos!

11. Você consome muito, investe muito pouco

Você permite que a sociedade e a indústria da publicidade o convençam de que precisa de algum tipo de produto e serviço que, na melhor das hipóteses, proporcione uma alta no curto prazo. Uma breve explosão de dopamina. Um sentimento fugaz de contentamento e felicidade!

Mesmo que seja só porque você não se sente mais entediado ( palavra-chave: Netflix, Gaming & Social Media ). Em vez disso, você deve pensar em como poderia usar seu tempo incrivelmente valioso de forma inteligente para pagar, de longe, o melhor investimento de todos: ou seja, você mesmo! Em sua educação, seu conhecimento e suas habilidades. Seja lendo regularmente livros valiosos, estudando cursos online ou participando de seminários e workshops.

Leia também  Treine a autoconfiança - 8 truques incomuns (funciona!)

12. Você mantém um trabalho insatisfatório

Nós, humanos, gastamos cerca de 100.000 horas trabalhando , cerca de 1/6 de nossa expectativa de vida média e, além do sono diário, é de longe a nossa ocupação que mais consome tempo na vida .

Por isso, deve ficar claro para todos que, além da saúde, é de longe um dos pontos mais importantes para ser realmente feliz. Para ser breve e agradável, só tenho uma pergunta para você neste momento: “Se você ganhasse na loteria, continuaria a fazer seu trabalho? ” Se não, você deve ter uma palavra séria consigo mesmo. Provavelmente é hora de mudar algo em sua vida .

13. Você desiste imediatamente quando uma tempestade se aproxima

Com toda a honestidade, quando as coisas ficam difíceis e as coisas não saem como você esperava na vida, você joga a toalha ou cerra os dentes e a arranca? Se você tenta emagrecer, por exemplo, segue a dieta de forma consistente ou não se pega 3 dias depois de iniciar a dieta, porque está pecando de novo?

Disciplina, perseverança e autoconfiança são os fatores mais importantes para o sucesso na vida e as ferramentas com as quais você pode construir hábitos mais produtivos / saudáveis ​​/ bem-sucedidos. Que tal você aí? Você tem essas coisas ou deve começar a trabalhar nelas rapidamente?

Eu realmente espero que esses 13 pontos, que parecem basicamente muito simples, mas são na verdade muito importantes , dêem a você o que pensar e que você tome um tempo para dar uma olhada crítica (sem julgamentos) em si mesmo.

Porque assim como, por exemplo, aprender algo novo, construir hábitos positivos ou abrir mão de coisas passadas, o autoconhecimento também faz parte do desenvolvimento da personalidade . Portanto, também faz parte de ser honesto consigo mesmo e dizer: Ei, é hora de mudar isso! Este é um passo tão discreto, mas extremamente importante. Este é o primeiro passo para a mudança. O primeiro passo para uma vida mais plena!De agora em diante, você decide se dará o primeiro passo hoje!

Use seu potencial!

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *