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Tipos de desodorante: escolha o seu

 

Perfumado, sem perfume, aerossol, antitranspirante… Já percebeu que no mercado há uma enorme variedade de desodorantes? E esse é um produto que não pode faltar, afinal de contas, ninguém gosta de ficar com aquela sensação de braço molhado ou pior, com aquele cheiro característico de suor. Por isso existem muitos tipos de desodorante, então não deixe de escolher o seu!

Cada uma de nós prefere um tipo de desodorante, isso é normal. Há quem se adapte melhor com o aerossol e outras que usam apenas o roll-on, por exemplo, o importante é não deixar de usar.

O cheiro de suor é causado pela presença de bactérias na pele. Isso mesmo, nós não transpiramos com esse cheiro. O suor é produzido pelas glândulas sudoríparas e quando entram em contato com as bactérias presentes na pele, ficam com aquele mau cheiro, por isso o uso de desodorante é tão importante, pois tem em sua fórmula, compostos que inibem o odor e possuem ação antibacteriana, evitando a proliferação dessas bactérias.

Agora, você esta satisfeita com o seu desodorante? É uma tarefa difícil encontrar um desodorante que você se sinta segura, e que atenda suas necessidade, mas com essa variedade enorme no mercado, é impossível não encontrar um que você goste, dá uma olhada nos tipos:

Tipos de desodorante leia mais

Os beneficios da natação para o corpo

Benefícios da Natação

Chega o verão, aquele calor de matar e tudo que a gente consegue pensar é numa boa praia ou piscina. Essa é uma boa época para começar a praticar um esporte que na verdade pode ser praticado o ano inteirinho: a natação.

A natação é um esporte completo. Trabalha todas as articulações e musculatura de forma homogênea com exercicios ordenados. Melhora a postura, a mente, o condicionamento físico, a respiração, evita doenças, emagrece, e por aí vai. Benefícios não faltam mesmo!

Além disso é um esporte barato, recomendado para todas as idades e individual (dependendo da disposição dos seus amigos, isso pode ser um alivio).

A natação libera endorfina, aquele hormonio do bem-estar, que te deixa a gente alegre igual quando comemos chocolate. Bom, né?

Se só praticamos a natação, ficamos mais suscetíveis a fraquezas ósseas, já que é um esporte de baixo impacto, então para melhorar ainda mais os benefícios para o corpo associe a uma esporte com “pé-no-chão”, como a corrida ou caminhada. leia mais

Malhando em casa: exercícios para celulite

E no último post sobre exercícios para fazer em casa, onde falamos e mostramos que tem sim como ter resultados de academia no conforto da sua casa, vamos dar uma atenção especial para o maior inimigo das mulheres nesse verão: a celulite. Já falamos aqui dos tipos de celulite e do tratamento para ela, e deixamos bem claro que não tem coisa melhor do que os exercícios para celulite para eliminar e prevenir esses terríveis buraquinhos.

Importante: O primeiro passo é se alongar! Não tem como começar a fazer qualquer atividade física sem isso, faça questão de esticar tudo. Evita fazer exercícios assim que acabar de comer, mas também não faça em jejum. E se você sentir qualquer desconforto anormal, pare na hora! Estamos entendidos?

Veja exercícios para celulite

1. Corrida

Exercícios para celulite - corrida

Sim! O principal no combate à celulite é sempre manter uma boa circulação, e não tem exercício melhor para isso do que corrida! Faça do jeito que lhe parecer melhor: na rua, em um parque, numa esteira ou mesmo dentro da sua casa, com a corrida estática (movimento de corrida sem sair do lugar). Lembre-se de manter uma respiração constante, movimentar os braços e ter um bom ritmo, nunca se forçando demais. 30min por dia fazem milagres. leia mais

Malhando em casa: exercícios para barriga

Penúltimo post da série de Exercícios para fazer em casa, onde a gente te ajuda a provar que não precisa ir em uma academia para malhar, ficar saudável e ver resultado! Perder barriga é quase que um desejo universal, mesmo quem não tem quer secar ainda mais. E com a ajuda dessa lista de exercícios para barriga, isso se torna bem mais fácil.

Importante: O primeiro passo é se alongar! Não tem como começar a fazer qualquer atividade física sem isso, faça questão de esticar tudo. Evita fazer exercícios assim que acabar de comer, mas também não faça em jejum. E se você sentir qualquer desconforto anormal, pare na hora! Estamos entendidos?

Veja exercícios para barriga

1. Abdominalabdominal - exercícios para barriga

O abdominal simples é basicamente o principal exercício para barriga. Para faze-lo, deite em uma superfície lisa e plana, e flexione os joelhos. Com as mãos atrás da cabeça, mas sem fazer força com elas e nem tirar elas de lá, suba o tronco até quase tocar os joelhos, e volte devagar. leia mais

Biquínis para cada tipo de corpo: arrase nesse verão

A mulher brasileira é dona dos tipos de corpo mais variados do mundo. Tem para todos os gostos, desde a magrinha até a sarada. Por um lado essa diversidade é ótima, mas por outro, encontrar biquínis para cada tipo de corpo se torna uma tarefa quase impossível!

O jeito é pesquisar e comprar as peças separadas, combinando estampas e cores e formando o biquíni ideal para você. Valorizando tudo o que você tem de melhor e disfarçando o que você quiser. E para não errar na escolha dessas peças, te falamos certinho os biquínis para cada tipo de corpo <3

Biquínis para cada tipo de corpo - gordinhas-x-magrinhas

As magrinhas devem investir em estampas bem chamativas e grandes, de preferência circulares, para lembrar todo mundo que você ainda tem peito e bunda! Fuja dos sutiãs com alças muito grossas e grandes, que vão fazer você ficar lisa, opte por uma bem fininha ou tomara-que-caia, desde que seja torcido ou franzidinho, que além dão a impressão de mais curvas. Usar uma peça de cada cor também dá essa impressão.

Para as gordinhas, calcinhas com o lado mais largo ajudam a disfarçar muito bem as gordurinhas, as tipo shorts são perfeitas. Cores lisas e escuras também, no máximo um detalhezinho aqui ou ali. Fuja dos fios dentais e alças muito finas, que só vão dar mais destaque para as sobrinhas. Tomara-que-caia aqui também, nem pensar. Aposte nos sutiãs com boa sustentação e com alça média. leia mais

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