saude Archives - Cresci e Agora

Tipos de desodorante: escolha o seu

 

Perfumado, sem perfume, aerossol, antitranspirante… Já percebeu que no mercado há uma enorme variedade de desodorantes? E esse é um produto que não pode faltar, afinal de contas, ninguém gosta de ficar com aquela sensação de braço molhado ou pior, com aquele cheiro característico de suor. Por isso existem muitos tipos de desodorante, então não deixe de escolher o seu!

Cada uma de nós prefere um tipo de desodorante, isso é normal. Há quem se adapte melhor com o aerossol e outras que usam apenas o roll-on, por exemplo, o importante é não deixar de usar.

O cheiro de suor é causado pela presença de bactérias na pele. Isso mesmo, nós não transpiramos com esse cheiro. O suor é produzido pelas glândulas sudoríparas e quando entram em contato com as bactérias presentes na pele, ficam com aquele mau cheiro, por isso o uso de desodorante é tão importante, pois tem em sua fórmula, compostos que inibem o odor e possuem ação antibacteriana, evitando a proliferação dessas bactérias.

Agora, você esta satisfeita com o seu desodorante? É uma tarefa difícil encontrar um desodorante que você se sinta segura, e que atenda suas necessidade, mas com essa variedade enorme no mercado, é impossível não encontrar um que você goste, dá uma olhada nos tipos:

Tipos de desodorante leia mais

Elas preferem chocolate do que sexo

Chocolate dá vontade, dá prazer e vicia. Tudo isso explicado cientificamente. O sexo também! Libera endorfina (dá prazer), faz bem a saúde, alivia o estresse, entre tantas outras coisas. Então, por que há tantas mulheres que não gostam? E digo do sexo, não do chocolate.

A ausência de desejo sexual pode ter origens diversas: orgânica, emocional e social cultural.

Disfunção Sexual

A mulher, naturalmente, tem variação da libido durante diferentes momentos da sua vida. O aumento ou diminuição pode estar associado a fatores hormonais, até mesmo biologicamente naturais, como por exemplo, os diferentes estágios do ciclo menstrual: a mulher tem um aumento da libido durante o período fértil.
Transtornos psiquiátricos, como depressão, e remédios antidepressivos e anti-hipertensivos podem causar a diminuição do apetite sexual por afetar diretamente a produção de certos hormonios. Assim como doenças genitais, uso de drogas e álcool – sim, álcool.
leia mais

7 dicas para acabar com a cólica menstrual!

Cólica menstrual - como acabar com elaÉ unânime: cólica é uma das piores coisas na vida de uma mulher. Pode perguntar para qualquer uma. Dói – e muito. Bate desânimo, canseira, irritação, moleza, tudo ao mesmo tempo!  Não há bom-humor que aguente.

A cólica menstrual é causada pela camada externa do nosso útero, que passa o mês todo inchando e inchando, esperando a chegada do bebê. Como ele não vez, ela descama em forma de sangramento, e faz todo o útero se espremer, para liberar o sangue, apertando nervos e vasos que passam pelo útero. É esse aperto que causa a dor </3

E como sabemos que ninguém merece passar por isso, além de já ter ensinado como acabar com a TPM, vamos te dar uma série de dicas para diminuir – ou mesmo acabar de vez – com as dores da cólica menstrual! Olha só:

Como acabar com a cólica menstrual

leia mais

Spa em casa: faça o seu

Spa em casa - acessóriosA semana está só na metade e você sente que esta mais cansada, irritada e ainda percebe que tudo isso esta refletindo no seu corpo; percebe que tem dores onde até ontem não havia, seu cabelo e unhas estão quebradiços e até mesmo seu apetite esta diferente. Estes são alguns sinais de alerta de seu corpo para demonstrar que você esta sobrecarregada e estressada, por isso, ao perceber estes sinais é importante tomar algumas providências. Já falamos aqui sobre os benefícios da auto massagem, e agora, ensinamos algumas dicas para preparar uma sessão de spa em casa.

O spa caseiro é um ótimo método para criar um ambiente de calmo e ajudar no relaxamento. Preparar o espaço é essencial para potencializar o processo de relaxamento: leia mais

Comida congelada do bem – Morando Sozinho

Morar sozinho é um desafio, não para você, mas pro seu estomago! Por isso, decidi falar sobre comida congelada (do bem)

A combinação preguiça + sobras nos leva sempre pra lasanha de supermercado congelada. A regra é simples: já que é só pra você dá pra comer só um miojinho rápido ou aquele congelado de supermercado. Isso significa: menos louça pra lavar, menos trabalho pra cozinhar, comida rápida e na medida. Tudo de bom, né? NÃO!!!

Essas porcarias fazem um mal danado se comidas com frenquência. Mas dá sim pra ser prático e driblar a preguiça, além de evitar desperdícios. O estômago agradece!

O segredo é congelar sua própria comida em pequenas porções , assim você mantém os nutrientes que o corpo precisa, gasta menos tempo e tem o almoço/ janta garantida pra semana inteira (quem sabe meses).

Você pode congelar quase todo alimento cru e já cozido.

Comida Congelada feita em casa

Na hora de congelar alimentos:
– Não deixe muito cozido já que depois do congelamento ele pode ficar mais molenga, e as carnes podem virar aquele patê.
– Manere nos temperos e ~ervas~, o processo de congelamento realça o sabor.
– Tudo deve ser congelado dentro de sacos ou potes com tampas e beeeem fechados. A comida não deve ter contato com o ar do congelador.
– Sempre congele os alimentos recém preparado e temperados, frescos!
leia mais

mais antigos >